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孩子感冒咳嗽了在饮食方面需要忌口吗

2020-03-24 21:02:51
孩子最近生病感冒了,有什么是需要忌口的吗?比如鸡蛋或者肉类方面的饮食需要少吃吗?孩子感冒了,在饮食方面需要忌口吗?
孩子最近生病感冒了,有什么是需要忌口的吗?比如鸡蛋或者肉类方面的饮食需要少吃吗?孩子感冒了,在饮食方面需要忌口吗? 孩子生病了,吃饱了,才有力气抵抗病邪啊! 前段时间和医生朋友聊天,她说有个8岁的小男孩感冒引发咳嗽已延续半个月了,看起来很严重,由于孩子很差,说话也有气无力的,但做完相干检查幸好没啥,只是单纯的急性支气管炎,但为什么孩子看起来那末累? 细问父母才知道孩子咳嗽以来就开始忌口,只吃米饭、白、瘦肉、蔬菜,难怪了,孩子看起来那末乏力,原来是基本的营养都没补够! 她还说这样的爸妈还真很多,其实也不难理解,因为不管从科普书籍上、报刊杂志上,还有一些网站上都流行这类说法,即“感冒、发热,还有咳嗽不能吃肉、蛋、奶”。 为什么好几辈人都这样认为?到底有没有科学根据? 为啥大家都这样认为? 可完全没有科学根据啊“在感冒咳嗽生病期间,切记一定不要给孩子吃肉、蛋、奶等高蛋白食品和生冷的水果等。” 一言以蔽之,就是孩子感冒咳嗽不能吃荤腥。 这句警语早已刻印在我们的脑海中,外祖母啊、妈妈啊,家里的老人都这样说,她们只知道不能,但不知道为何,查阅资料后,看到的理由基本是:由于鸡蛋中含量较高,孩子发热时吃会增加身体的基础代谢率,不但不能使体温下降,反而会增加身体热量,不利于病情的恢复。 同理,感冒、咳嗽时也不要吃其它高蛋白食物,包括各种肉类、奶类。 先不说能不能吃,认真推敲,这个理论就不靠谱,由于:——进食产生的热量与发烧的那个热根本没关系啊! 医学术语中的“发热”是由于致热源的作用使体温调定点上移而引起的调节性体温升高,而发热的致热源绝大多数是细菌或病毒,与进食产生的热量不是同一回事。 况且就算是有关系,那么一个鸡蛋、几块肉能产生多少热量?可以说食品增加的热量对体温的影响微不足道,不管是对于大人还是小孩。 再说了,不仅是吃这些高蛋白食品,只要是吃东西就会产生热量,就会增加代谢,体温都会升高!但我们不可能不让孩子吃饭啊! 之所以没有科学根据,所以这些医生才提倡:放心吃吧! 医生,咳嗽可以吃鸡肉和鸡蛋吗? ——我要是告知你不能吃,我必须得找到一个依据,但是我找不到! 医生,咳嗽能不能吃鸡蛋、鸡肉、、肉? ——咳嗽的时候,鸡蛋、鸡肉、牛奶、鱼肉都可以吃,只不过不要过于油腻即可,否则孩子会的。 医生,孩子支气管炎咳嗽时到底能不能吃鸡蛋和鸡肉,有些医生说可以,有些说不可以,家里老人坚决说不可以。 ——不吃的理由?不但可以吃,还建议吃,正常吃。 医生,孩子感冒可以喝牛奶、吃鸡蛋吗?用不用忌嘴呀? ——不需要忌嘴。宝宝能吃,按常规吃。 也就是说,感冒、咳嗽时可以吃鸡蛋、鸡肉、鱼肉、牛奶,这些不应当成为忌口名单里。 医生为啥都建议吃? 孩子生病时更需要营养均衡啊! 在上面医生的回答中,我们可以得知都建议吃,这是因为孩子感冒发烧时: 1.新陈代谢处于加速状态,蛋白质分解也加速; 2.多喝水多排尿出汗也会消耗大量的B和维生素C; .加上服药也需要消耗B族维生素; 所以孩子生病时更需要营养均衡,适当摄入牛奶、禽兽肉及鱼,营养跟得上才能康复快。 虽然可以不忌口,但要注意四个字,那就是:清淡饮食 但请别混淆,平淡饮食不等于不能吃肉,只要不是油腻、辛辣就可以,比方如说鸡蛋,那鸡蛋可以拿来蒸水蛋,而不是拿来煎炒。 同时,医师还提到一点“宝宝能吃,就按常规吃”,这里需要提示大家注意的是:对于消化系统不好的孩子,确实就需要多吃一些低脂肪、低蛋白的食物,但也不是完全不能吃高蛋白质的食品。 不要让愚见耽误了孩子本该更快好的病,孩子想吃就吃!关键的一点是,要晓得孩子的情况,保证生病期间的饮食营养平衡不受影响。

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