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蒸柚子可以治咳嗽吗柚子怎样蒸

2020-03-24 21:10:35

我们都知道,许多水果蒸着吃是有好处的。柚子也不例外,那末蒸柚子可以治咳嗽吗?吃蒸柚子有什么好处?接下来和小编了解下!

蒸柚子止咳化痰吗热炖的柚子可化痰降火助消化。柚子是秋季成熟的水果,因为它皮厚耐藏,等到冬春交替的时候来吃是理想的选择,柚子有“天然水果罐头”之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素和钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。柚子还具有健胃、理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能增进食欲、治疗消化不良等症,理气散结。可促进伤口愈合,对败血症等有良好的辅助疗效。

为啥要蒸着吃?只吃柚子肉,就浪费了柚子皮中的橙皮苷和柚皮苷等活性物资,这些可下降血液循环的粘稠度,减少血栓的构成,有效预防中老年人中风的产生。所以加柚子皮一起蒸着吃,才是最好的吃法。

蒸柚子治咳嗽的做法食材:柚子一个,冰糖适当,蜂蜜适当

做法:

1、柚子削顶,平削。

2、鲜柚的肉剥离出来,挖去柚子皮的白瓤。柚子皮要是整的。

3、把冰糖捣碎加入蜂蜜和柚子肉一起放入皮中。

4、隔水蒸至烂熟,大概15-20分钟后出锅,即可加蜜糖食用。逐日早晚各食一匙。有止咳化痰下气的功效。

小贴士:柚子可祛痰,小婴儿是可以吃热蒸柚子的。但不宜多吃,以防宝宝消化不良而拉肚子。而如果宝宝喉咙痰多,最好配合药物治疗快一点。另外,柚子有滑肠的功效,腹部寒冷、常患腹泻的宝宝最好少吃。还有,服药期间不宜吃柚子。

柚子是凉性还是热性柚子是属于凉性的水果。

中医认为,柚子味甘、酸,性寒,有健胃化食、下气消痰、轻身悦色等功用。

柚子的医疗保健作用:

1.现代医药学研究发现,鲜柚肉中含有丰富的维生素C和类胰岛素等成份,有降血糖、降血脂、减肥、美容等功效。

2.能治食少、口淡、消化不良等症,常食有帮助消化、除痰止渴、理气散结作用。

3.常常食用,对糖尿病、血管硬化等疾病有辅助医治作用,对肥胖者有健体养颜功能。

4.柚子还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可增进伤口愈合,对败血症等有良好的辅助疗效。

5.柚子具有清热败火的作用,对肺热咳嗽,咽喉燥痛等症状很有帮助。

6.柚子含有生理活性物资皮甙、橙皮甙等,柚皮甙可降血液循环的粘滞度,减少血栓的构成。中老年人如果得了脑血管疾病,常吃柚子有助于预防脑中风的产生。

7.柚子含有大量维生素C和钙元素,有助于避免肠癌和胃癌的发生。

甚么水果合适"蒸熟"吃止咳化痰1、川贝冰糖蒸梨—止咳化痰润肺蒸熟了的梨具有清热润肺、止咳化痰的作用,且在蒸的进程中,还可以加入其他的食物或药物,以增强止咳化痰的功效。其中,最经常使用的要数川贝冰糖梨。

做法: 取大雪梨1个,切下梨盖,去掉内核,倒入3克川贝粉和适当冰糖,再覆上梨盖,放到碗里隔水蒸10分钟,关火待梨温热时把蒸出来的汤喝下,并把梨吃掉,每日1次,有很好的止咳作用。

需要特别提示的是,川贝冰糖梨不适合风寒咳嗽者食用。

2、盐蒸橙子—止咳祛痰理气橙子中性偏寒凉,具有理气、化痰、润肺等多种功效,而且,在橙皮中含有的橙皮油和那可汀是治疗咳嗽的主要成分,盐本身具有杀菌作用,配以橙皮中的止咳成份,能起到止咳祛痰的功效。

可是,橙子性偏寒凉,只能对风热、燥邪、肺热、肝火等热性引起的咳嗽有医治效果,而对风寒、痰湿等湿寒引发的咳嗽并没有效果哦。如果是风寒感冒引发的咳嗽,不宜使用盐蒸橙子。

做法:取新鲜橙子一个,食盐少许,水适当。把橙子洗净,用清水浸泡20分钟,去掉橙子表皮的果蜡。在橙子的顶部平切一刀,露出少许果肉,构成一个橙子盅,在果肉上撒少许的食盐,用筷子戳几下,然后盖上切下的橙子盖子。将弄好的橙子放进蒸锅中,大火烧开蒸锅中的水,然后再小火蒸15分钟,即可。温热时去掉橙皮,食用果肉便可,碗底的汁液也可食用。

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