您当前的位置: 首页 > 汽车点评

夏季穿凉鞋还会脚臭怎么办

2020-01-10 17:27:15

摘要:夏天天气热,我们都喜欢穿凉鞋,凉鞋是比较透气的,但是不少人穿凉鞋也会脚臭,那么,夏天穿凉席脚臭该怎么办呢?下面就和一起来了解下吧。 夏天穿凉鞋怎么办?

在炎热的天气,人的双脚本身就容易出汗,不穿袜子直接穿鞋,会让脚上的皮肤直接浸泡在汗液里。如果穿上的是透气性不太好的皮凉鞋、塑料凉鞋,极易引发脚部真菌感染以及其他脚部疾病,时间久了,还有可能导致足部 角化 。

即使你没有患有汗水所特有刺鼻臭味的 臭汗症 ,脚也会变臭。脚部汗量较多,而且脚部的皮脂或死去的细胞还会与肌肤表面的细菌相结合,这就是脚臭的原因。而且,鞋子内部大多都温度高,避光,潮湿等,这些就成为了细菌繁殖的理想条件。

为什么穿凉鞋脚臭?有些是自身脚臭的原因造成,而有些则是穿着方式不当、鞋子本身的材质问题。如果是鞋子本身问题,这时候大家就要选择正品的品牌凉鞋,不仅在材质选择上是比较优质的,而且也是按照人体的脚部的需求进行的设计。当然有些还是要根据个人的清洁问题而定。

夏天穿凉鞋脚臭怎么办?下面教你几个解决方法:

一、多泡泡脚

夏天如果经常光脚穿凉鞋,最好多泡泡脚。艾叶加花椒泡脚,则适用脚汗、脚臭、、。还有一些泡脚方法可以去除脚臭:

1、在洗脚盆里放入大量热水,加入1勺左右小苏打,溶化后把脚浸泡 0分钟左右,最好早晚各泡一次。

2、先准备2袋红茶或者绿茶茶包,用滚烫热水浸泡10分钟后取出茶包,然后加入少量冷水,最后把脚浸泡 0分钟左右,最好每周泡2次。

、洗脚盆热水里放入2至 勺柠檬汁,然后就可以把脚浸泡了,这种方法一周内可以泡多次。

4、每天晚上洗完澡后在洗脚盆热水里加入少量醋,然后浸泡脚即可。

二、勤更换鞋

至少准备 双不同的鞋子,并且每天都更换着穿,这样被脚汗浸湿的鞋子就会在放置期间风干,不会散发出难闻的臭味。有条件的话,尽量在阳光下晒一晒,可以杀菌。

系带子的鞋子带子不要记得过紧,这样有助于鞋子内的空气流通。脚汗比较多的人,鞋里面尽量垫一双透气的鞋垫,如丝瓜络鞋垫,或纯棉布做成的鞋垫,最好不要用市场上的所谓防臭鞋垫。

可以使用专业除臭类和用品,利用抗菌药物抑制脚上细菌繁殖,从而达到除臭的目的。专家建议,可以用兑开的杀菌溶液泡脚(如高锰酸钾溶液或乌洛托品溶液),以清除脚部的寄生菌,去除臭气。

把几粒樟脑丸压成粉末,撒在洗干净的鞋内,在垫上一块鞋垫,这样穿时就不易臭脚了。樟脑丸不能直接和脚接触,里面的樟脑丸只要隔周换一次就可以了。樟脑丸能起到很好的抑菌作用,能够杀死因为潮湿而繁殖的大量细菌,这样就不会有臭味了。

三、健脾利胃和祛湿

脚多汗,可能是因为失调。脾虚人体容易多汗,所以脚部出汗比平时较多。另外,汗液跟细菌也会相互产生作用,会加重脚臭。平时在煮粥的时候,可以放入大枣、山药、莲子,长期进食对脾胃会有不错的调理效果。平时饮食尽量以清淡为主,切忌重口味。不妨多吃以下食物。

1、薏米:薏米性微寒,味甘淡,入脾、肺、肾经,有健脾益胃、利水除湿、清肺热的功效,主治脾胃虚弱、脾虚湿盛。

2、黄豆:黄豆煮食或磨成豆浆饮用,健脾益气,利湿消肿。

、山药:补脾能手,能间接从体内排出湿气。

4、赤小豆红枣汤:健脾利水,最适合用于湿脚气病兼有浮肿的现象。

5、猪肝绿豆粥:益肝清热利湿,也能有效防治脚气病。

夏天脚臭怎么办?夏天脚臭的话就可以试试上面的治疗方法,容易脚臭的人一定要注意自己的脚部卫生,常洗脚、泡脚,最好鞋子能每天换着穿。

杀菌、止痒,用于脚癣(脚气)、手癣(鹅掌风)、指(趾)甲癣(灰指甲)等。

脉络舒通丸效果好吗
孩子营养不良的表现
痛经要吃什么中药调理
小孩吃什么健脾胃
小孩子脾胃虚弱吃什么药
推荐阅读
图文聚焦