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用醋泡脚好处也不少

2020-01-14 12:15:37

摘要:每天用醋泡脚半小时,可以调节、疏理、松弛紧张的神经,调和经络气血,通达平衡阴阳,坚持日久,就可大大改善睡眠质量,缓解失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。 醋生活中常见,除了作为调味品外,还有很多用处的!

肌肤暗沉以及没有弹性的现象,我们可以用醋加水清洗肌肤,增强肌肤活力、松软肌肤的效果;并且我们还可以用醋泡脚,可起到减压、身体、滋润肌肤之功效。

中医认为醋味酸,性苦、温,能活血散淤、消食化积、消肿软坚、解毒杀虫、治癣疗疮。有学者认为醋,促进正常的新陈代谢,帮助消化吸收,保护肝肾功能,扩张血管并保护动脉的功效,还能延缓衰老、、美容。

人体脚上有六条主要的经络,包括了三条阳经(膀胱经、胃经、胆经)的终止点,和三条阴经(脾经、肝经、肾经)的起始点,泡脚一定程度上也是刺激了这些经络。另外现代人大多都有寒湿问题,通过泡脚就可以有效加速身体排寒。

睡前泡脚本来就有安眠的作用。宋学家苏东坡有 主人劝我洗足眠,倒床不复闻钟鼓 的诗句。而用醋浸泡脚,能促进机体的血液循环,解除疲劳,帮助入睡,有效治疗失眠。但需要注意的事,使用醋泡脚,必须用优质醋,如江苏镇江醋、四川保宁醋、山西老陈醋等,禁用化学醋。建议每晚睡前将60度左右的热水2500毫升倒入盆中,加食醋150毫升浸泡双脚。

用醋?

1、促进血液循环:把脚盆的热水放入2茶匙的大蒜醋、苹果醋或彩椒醋,可让沉重酸痛冰冷的双脚获得纾缓,促进血液循环,帮助酣睡,预防静脉曲张。

冬天手脚冰凉的情况多由于身体血气循环不通而导致的,使用醋泡脚可加速人体的血液循环,改善身体各部分因为长期不动或者是疲劳而导致的缺氧,增强新陈代谢,改善手脚冰凉情况。

2、缓解睡眠障碍:每天用醋泡脚半小时,可以调节、疏理、松弛紧张的神经,调和经络气血,通达平衡阴阳,坚持日久,就可大大改善睡眠质量,缓解失眠、、早醒等睡眠障碍。

、强身健体:中医认为,足是人之根,有重要治疗价值的反射区多达75个,经常用醋泡脚可调和经络,促进气血运行,有助于平衡阴阳。长期坚持用醋泡脚,不仅可以改善睡眠质量,对于身体的强壮与抵抗力的增强都有改善作用。

4、减压:经常用醋泡脚,调节和松弛原本紧张的神经。尤其是白天工作紧张的白领们,经常用醋泡脚,不仅可以缓解穿高跟鞋的脚部肌肉,还可以对身体起到减压的作用。

醋可以加速人体的血液循环,改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态,增强各系统的新陈代谢,有利于身体中二氧化碳和废气的排出,从而使人体得到放松,缓解疲劳。

5、滋润肌肤:很多MM在冬春季节脚部皮肤会有干燥龟裂的情况,此时不妨尝试用醋泡脚连续1周,会发觉不仅脚部皮肤变得光滑了,而且身体以及脸部皮肤也变得更加有光泽。

6、改善脚气:很多人因为有脚气病很烦恼,脚不仅会发痒、脱皮,还有臭味,都是真菌感染的结果。用9度酿造白醋,每天补充少量新醋,重复用天后换新醋。用醋泡脚可以对脚起到杀菌清洁的作用,但是尽量保证脚在没有损伤的情况下用醋泡脚,以免增加对损伤处的刺激。

该产品适用于测量18周岁及以上的成人组织间液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作为治疗药物调整的依据。扫描检测仪中内置的血糖血酮检测模块可用于测量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鲜毛细血管全血中的葡萄糖浓度,和采自指尖和静脉的新鲜全血中的β-羟丁酸浓度,不能用于糖尿病的诊断和筛查,也不能作为治疗药物调整的依据。与其配套的辅理善瞬感软件可以帮助患者或医护人员查看、分析和评估由扫描式葡萄糖监测

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