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搂膝拗步的要领第九式

2020-01-14 12:28:01

摘要:双手向右后方下捋,再向上抬起,向左前方开左步,推出左掌,重心左移,上右步,推出右掌。

第九式:搂膝

身体微微下沉,两手向左膝侧棚起,重心后移到右脚,收回两手,成左虚步,微微的向前推出。

第十式:拗步

双手向右后方下捋,再向上抬起,向左前方开左步,推出左掌,重心左移,上右步,推出右掌。

第十一式:第二斜行

要领同第八式。

第十二式:搂膝

要领同第九式。

第十三式:拗步

要领同第十式。

宣肺解表。用于风寒袭肺证,证见咳嗽声重,咳嗽痰多,痰白清稀;急性支气管炎病情轻者见上述症候者。

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