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肉苁蓉的功效与作用大揭秘3分钟学会肉苁蓉

2019-12-03 01:26:07

肉苁蓉的功效与作用大揭秘3分钟学会肉苁蓉的做法

中医认为肉苁蓉入肾和大肠经,补肾助阳以润燥通便。肉苁蓉类药物的水煎剂具有明显的通便作用,可改善肠蠕动,抑制大肠的水分吸收,还可以缩短排便时间。

肉苁蓉猪腰汤准备材料:肉苁蓉、杜仲、枸杞子、猪腰子、生姜做法:猪腰子用清水洗干净然后切成片。杜仲用清水洗干净。枸杞子用清水洗干净然后用清水泡着,泡20分钟。肉苁蓉用清水洗干净。生姜用清水洗干净然后切成片。锅里面加入清水,把猪腰子、肉苁蓉、杜仲、生姜片放进去,煮沸腾之后再煮30分钟。然后把枸杞子放进去煮15分钟就完成了。

枸杞子肉苁蓉炖鸡准备材料:老母鸡、枸杞子、肉苁蓉、生姜做法:老母鸡宰完后用清水洗干净然后去掉内脏。锅里面放清水,煮沸腾之后把老母鸡放进去汆一下。汆完就捞出来,切成大块。肉苁蓉和枸杞子用清水洗干净。生姜用清水洗干净然后切片。锅里面加水,放入老母鸡块、生姜片、肉苁蓉炖30分钟。30分钟后加入枸杞子在炖15分钟就完成了。

中医认为肉苁蓉入肾和大肠经,补肾助阳以润燥通便。肉苁蓉类药物的水煎剂具有明显的通便作用,可改善肠蠕动,抑制大肠的水分吸收,还可以缩短排便时间。

肉苁蓉羊肉粥准备材料:: 肉苁蓉、羊肉、粳米、生姜、香葱做法:肉苁蓉用清水洗干净。羊肉用清水洗干净然后切成片。生姜用清水洗干净然后切成片。粳米用清水洗干净然后用清水泡着,泡30分钟。香葱用清水洗干净然后切成段。锅里面加清水,煮沸腾之后把洗干净的肉苁蓉放进去煮30分钟留下煮好的汁,不要渣。

煮好的汤汁里面加入切好的羊肉、泡好的粳米、切要完的生姜片熬35分钟,熬到粳米都熟烂了就可以了。加入香葱段和食盐就完成了。

标签:肉苁蓉的功效与作用

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