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无花果的功效与忌讳

2020-03-25 22:28:58

无花果在生活中十分常见,这类植物十分独特,它花期特别短,结果率却很高,每到秋季就能看到它硕果累的模样。它成熟以后口感软糯,味道甘甜,能直接吃,也能晒干以后保存。能为人体充营养也能预防疾病,但它食用时也有一些禁忌存在,下面是对它功效与忌讳的具体介绍,大家吃无花果以前可以重点了解一下。

无花果的功效1、增加食欲润肠通便

无花果虽然味道甘甜,它却含有丰富的酸性成份,还含有一些蛋白酶,脂肪酶和水解酶等酶类物资,这些物资被人体吸收以后,能加快人体对食品的消化与吸收,也能增加食欲。而它含有的脂类物资则能促进肠胃蠕动,能润肠通便缓便秘。

2、预防高血压和冠心病

平时多吃一些无花果,对人类心脑血管有明显保护作用,它含有的脂肪酶和水解酶,能加快人体内脂肪和胆固醇的分解与代谢,可以净化血液,促进血液循环,它既能预防高血脂和高血压也能下降冠心病的产生机率。

3、增强身体抗病能力

无花果不但能为人体补充维生素和矿物质,它还能提高身体抗病能力,预防癌症产生,它含有的补骨脂素和佛柑内脂和芳香油等成份都能增进免疫细胞再生,也能预防细胞癌变,对胃癌肠癌和肺癌都有良好的预防作用。

吃无花果的忌讳无花果虽好在食用时却有一些忌讳不可疏忽,它性质寒凉,那些脾胃虚的人群不能食用,不然会让症状加重。另外生活中得了脂肪肝和脑血管出血和腹泻的人群也忌讳食用无花果,不然会对病情恢复不利。

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