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女人吃甚么能治掉发

2020-03-25 22:45:04

掉发、脱发现在已经成为一个很普遍的现象了,因为人们的生活压力大,不健康的作息方式和饮食结构都会致使内分泌的失调,从而致使脱发等问题。浓密的头发会让看上去更加油精神,也更加油气质呢。那么,女人吃甚么能治掉发呢?

一、女人吃甚么能治掉发

1、冬虫夏草

冬虫夏草可以补肺益肾,对多种肾脏疾病都有良好效果,特别对于肾虚的症状,服用冬虫夏草可以滋养肾气。另外,对由于肾虚引起的腰膝酸痛,久咳虚喘等症状都具有改良作用。

2、枸杞黑芝麻粥

黑芝麻30克,粳米100克,枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有补肝肾、益气血功效。适用于头发早白、脱发等患者。 羊肉共放锅内,加水适量,煲2小时,加入味精即可食用,适于妇女产后脱发。

3、生发黑豆

黑豆500克,加水1000毫升,以文火熬煮,至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆,撒细盐少量,贮于瓷瓶内。每次服用6克,逐日2次,饭后食用,温开水送下。对脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发等均有疗效。

4、富含蛋白质食品

头发的主要成分是蛋白质,因此人体必须有充足的蛋白质才能保证头发健康生长。一般情况下我们从平常饮食中摄取的蛋白质已足够满足需要,但是一些过度减肥的人,营养不良的人或挑食的人可能会出现蛋白质缺乏现象,这个时候应当多补充一些牛肉、鸡蛋等富含蛋白质的食品。

二、脱发缘由

1、烫发和染发同时进行

我想很多人都会被发型师忽悠或鼓动,将烫发和染发同时进行,真正的发型师是绝对不会这样建议你的,刚烫过头发以后,最好一个月以后在进行染发,否则会增加头发的负担,使效果减半,对头发也有一定的损伤。

2、往头发上喷香水

谁都想具有一头清香飘逸的秀发,因此很多人会选择往头发上喷香水,却不知,结果只会适得其反。香水中含有酒精,一旦挥发,就会将头发中的水分一并带走,会使头发原来越干燥。

3、用力梳头

很多女生认为用力梳头可以去掉头屑,其实这是错的,用梳子的末端刮头皮是可以暂时的去掉头屑,但是头皮上的角质一会因此清理掉,让你的头皮受到极大的损伤。

4、梳头发只梳发梢

我想有很多女生为了赶时间去上班,早上打理头发时只是草草的梳一下发梢,这样是不对的,正确的梳头发确切是从发梢开始,但是要全部都疏通,要不然只会让头发更加杂乱,而且容易掉发。

看完这么多,不知道你对于女人吃什么能治掉发这个问题有没有更深入的认识呢?反正小编可是长见识了,有很多有效的食谱哦,比如冬虫夏草、枸杞黑芝麻粥、生发黑豆、富含蛋白质的食品等等,当然还要注意引发脱发的缘由呢。

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