您当前的位置: 首页 > 金融保险

5个月宝宝怎样补钙

2020-09-17 14:14:58


对5个月宝宝是不是需要补钙,怎样补钙的问题。我们是没有标准答案的,但是我们知道,如果宝宝出现了肚子疼、口味重,乃至喝水多的情况时是需要去检查的,如果检查结果是宝宝缺钙的话,是需要补钙的。但如果没有这种情况,其实不需要给孩子过度的补钙。因为对五个月的宝宝来说,他的肠胃发育是不完善的,不能够盲目补钙给肠胃增加负担。但是如果孩子缺钙不及时补充可能就会造成“枕秃”骨骼发育不良、腿脚力度不佳等问题。因此,给孩子做好检查,恰当的补给还是很必要的。但是,食补也是非常不错的方法,下面小编为您介绍几道给五个月宝宝补钙的。


辅食1:鱼松

材料:750克黄鱼肉、50克料酒、75克盐、15克葱、15克姜、2粒大料、少量味精、25克麻油

做法:先将鱼肉去皮、洗净、切成7厘米长鱼段,将葱切段、姜切片;然后将鱼段放在盘里,加葱段、姜片、花椒、大料、料酒,上笼用旺火蒸20分钟取出,拣去调料、控干水份,顺着纹理撕成丝;最后将炒勺置火上,放入油,油热后放入鱼丝,加盐、味精,炒至鱼肉水份干时,改用小火边炒边揉,至鱼肉发松发亮时即可。

辅食2:牛奶蛋黄粥

材料:10克大米、50克牛奶、1/4个蛋黄、少量蜂蜜

做法:先将大米淘洗干净,加适当水,上火煮,煮开锅后改用文火继续煮30分钟;然后将蛋黄用小勺背面研碎备用;出锅前把牛奶和蛋黄加入粥内,再煮片刻出锅,最后加入少许蜂蜜便可。

辅食3:鱼汤

材料:20克鲜鱼肉、半杯水、1片姜、1段葱

做法:将鱼块放入锅内,加水、姜片,开大伙煮;待煮沸后改用文火继续煮10分钟后关火,加盐;最后用用漏勺过滤出鱼汤便可。

辅食4:牛奶米粉

材料:2勺米粉、半杯配方奶

做法:将米粉渐渐加入泡好的配方奶中,渐渐搅拌至粘稠状即可。

辅食5:蛋黄酸奶

材料:熟蛋黄1个、肉汤6勺、米粉1勺、酸奶2勺

做法:先将蛋黄捣碎;然后将蛋黄、米粉和肉汤放入小锅中用文火边煮边搅;待煮呈稀糊状时倒入小碗冷却;最后倒入酸奶搅匀便可。


辅食6:豆腐蛋黄粥

材料:1小块豆腐、半个蛋黄、半小碗粥

做法:先将豆腐压成碎泥状,鸡蛋煮熟,取出1/2个蛋黄压碎;然后将粥放入锅中,加豆腐泥,待煮开后撒下蛋黄继续煮,并用勺搅匀,待粥再开时便可熄火。

以上内容就是关于五个月宝宝如何补钙的详细讲解,上文中的6款辅食补钙效果不错了,希望妈妈们在给宝宝添加辅食时多多为宝宝准备。



广东三优教育科技有限公司 客服邮箱:cs@3uol.com 三优亲子网,怀孕育儿网,倡导优生优育优教,给妈妈一个幸福之家。

碧凯保妇康栓治疗效果
碧凯保妇康栓包装
海南碧凯药业有限公司 保妇康栓
碧凯保妇康栓治疗效果
碧凯保妇康栓预防宫颈癌吗
推荐阅读
图文聚焦